Como o treinamento comportamental ajuda na autoconfiança?

Dizem que as pessoas se tornam bem sucedidas quando possuem recursos, focam no trabalho duro, aproveitam as oportunidades.

Claro que esses e muitos outros fatores influenciam o caminho de cada profissional, mas o fator mais contributivo para alcançar algo significativo na vida é a confiança. Sem esse ingrediente chave, não há muito o que se fazer.

“A maior diferença que notei entre pessoas bem sucedidas e mal sucedidas não é inteligência, oportunidade ou recursos. É a crença de que podem fazer seus objetivos acontecerem” – James Clear

Para seguir no caminho certo, você precisa entender que seu cérebro atua contra você. A sua própria mente o sabota. Ela pode ser a sua amiga, mas também a sua pior inimiga. É a tão famosa “crença limitante” que, provavelmente, já tenha visto ou ouvido falar em algum lugar.

Ela realmente existe e está, muitas vezes, escondida ou camuflada dentro do seu ser atuando silenciosamente sem ao menos você notar! E para mudar isso, será necessário passar por um treinamento comportamental ou coaching para exteriorizar verdades a si mesmo.

Essa crença que limita o seu potencial não se preocupa com seus grandes objetivos, a única coisa que quer é mantê-lo sobrevivendo. Portanto, ela faz você experimentar a procrastinação, autodúvida, pensamento negativo, ansiedade e assim por diante.

A maneira mais segura de superar esses obstáculos é saber que esse pensamento que nos limita existe e perceber quando o mesmo está atuando em nossa mente! A boa notícia é que a confiança pode ser melhorada e aumentada por meio do coaching. Você só precisa adotar ou mudar algumas atitudes.

 

Como construir a autoconfiança por meio do coaching?

1 – Se você não acredita em si mesmo, quem mais irá?

Honestamente, se você não acredita que vai ter sucesso, então, como é que alguém vai confiar em você? Digamos que você queira construir um negócio bem-sucedido e precisa convencer os investidores de que sua ideia é a única que vale a pena aplicar recursos financeiros.

A primeira coisa é absolutamente acreditar que seu conceito vai ter êxito, caso contrário, ninguém confiará nele. Por isso, é tão importante passar por um processo de Coaching.

Imagine viver uma vida sem braços e pernas. Essa é a realidade de Nick Vujicic, evangelista e palestrante motivacional. A maioria das pessoas, incluindo ele, duvidava de sua capacidade de viver uma vida normal. Ele até tentou suicídio.

No momento em que encontrou crença em si mesmo, foi o ponto da virada de sua vida! Agora, Nick vive uma vida sem limitações, viajando pelo mundo e inspirando milhões de pessoas a acreditarem em si, independentemente das circunstâncias.

 

2 – Você é quem constrói a autoconfiança

Se você não está confiante o suficiente, vai desanimar e desistir na primeira vez que enfrentar um obstáculo. Tudo o que você quiser alcançar, terá inúmeras barreiras questionando suas competências. A única maneira de superá-las é estar confiante o suficiente para poder agir!

Essa confiança vem de dentro, da profunda crença em você e suas habilidades. Se não estiver certo de suas habilidades, faça a reflexão, o que precisa fazer para melhorar isso?

 

3 – Você está a um passo mais perto de ganhar e ter sucesso

Há um objetivo que você tem em mente há muito tempo. Você sabe o que é preciso para chegar lá e conhece os exemplos de pessoas que o fizeram com sucesso. Agora que o caminho é claro, o que precisa é acreditar que também pode fazê-lo e depois agir. E como atingir isso? Momento essencial para Coaching!

Ao criar essa atitude positiva, você percebe que o que o separa da realização de seu objetivo é apenas uma questão de tempo e trabalho. Esse sentimento de estar mais perto do seu alvo aumenta suas chances de atingi-lo.

 

4 – Você se inspira a agir

Uma vez que, literalmente, se vê chegando à posição desejada, você está altamente motivado para trabalhar em direção ao seu objetivo. Você sabe que é possível e está ao seu alcance, então, consegue ter êxito.

Michael Jordan falhou inúmeras vezes. Como ele mesmo admitiu, perdeu milhares de tiros e perdeu centenas de jogos. No entanto, percebeu que esse evento faz parte do processo, então, usou como uma força motriz para trabalhar ainda mais.

Ele também enfatiza que o fracasso lhe permitiu atingir um enorme sucesso. Quando você falha uma e outra vez, esteja ciente de que está apenas se aproximando de um triunfo. Entre em ação!

 

5 – Você forma a atitude positiva necessária para o sucesso

“Atitude é uma pequena coisa que faz uma grande diferença” – Winston Churchill

Ser negativo e visionar o pior cenário são as maneiras mais fáceis de nunca atingir seus objetivos. Devido ao autoconceito, sua atitude se torna a certa. Não há como convencer um homem com a mentalidade errada.

 

6 – Você percebe que o fracasso é parte do processo e temporário

Niklas Hed, juntamente com seu time de desenvolvimento de jogos móveis, criou 51 jogos e todos eles falharam. Isso, no entanto, permitiu que criasse Angry Birds, um aplicativo que domina a loja de aplicativos e se tornou um fenômeno mundial.

Incontáveis ​​falhas parecem ser o segredo para o sucesso. Alguns poderiam pensar que criar 51 jogos mal sucedidos significaria que a falha é eterna. Mas acabou por ser apenas temporária.

Agora, quando você não experimentar nada além de falha constante, não desista, talvez a próxima tentativa seja o seu momento crucial.

 

7 – Você deixa os pensamentos negativos desaparecerem

“Depois de substituir pensamentos negativos por positivos, você começará a ter resultados positivos” – Willie Nelson

Quantas vezes você disse não ao que poderia realizar? Encontrar uma desculpa que parece razoável é incrivelmente fácil, já que nossos cérebros adoram racionalizar.

Ao alimentar seu cérebro com afirmações positivas e de autoconfiança, você não cria espaço para pensamentos pessimistas. E mesmo quando eles chegam de vez em quando, sua atitude confiante os expulsarão.

Quer saber mais como o suporte da ferramenta de coaching, faz para você ter mais autoconfiança? Conheça o nosso espaço JJ Assessoria Brasil e mude a direção de sua carreira!

 

Descubra mais sobre a sua autoconfiança e autoconhecimento com a nossa ferramenta!