5 dicas essenciais para ser feliz no trabalho

Alcançar satisfação na carreira e ser feliz é o objetivo de muitos profissionais. De acordo com pesquisa feita pela ISMA-BR (International Stress Management Association) em 2015, 72% dos brasileiros não estão contentes com o seu trabalho, o que aumenta as chances desses profissionais terem problemas de saúde físicos ou mentais como estresse, crises de ansiedade e depressão.

Diversos podem ser os motivos do descontentamento, e entre os mais comuns está a falta de vontade pela carreira escolhida e perda de interesse repentina pelo que se faz. Como o trabalho ocupa boa parte do  cotidiano, essa falta de prazer pode ser muito frustrante e precisa ser resolvida o quanto antes, para não virar uma frustração muito maior.

“Mas será que é possível ser feliz no trabalho?”, você pode estar se questionando. Antes de tudo, abandone essa ideia de que a profissão é uma obrigatoriedade chata com o único objetivo de lhe render lucros financeiros. Ela também pode ser algo engrandecedor para sua mente e muitas vezes o meio de você poder deixar o seu legado. Segundo a Harvard Business Review , o arrependimento mais comum das pessoas é aceitar um emprego apenas pelo salário e não prestar atenção se a função lhes realizará como ser humano, afinal não somos máquinas. Nossos sentimentos e inquietações merecem ser levados em conta. Nesse contexto, leia nosso artigo (Felicidade, nossas virtudes e forças)

Se você está perdido e não sabe como alcançar satisfação em seu ambiente de trabalho, explorar suas capacidades através do suporte de assessments, coaching e treinamentos pode te ajudar! Confira as 5 dicas abaixo.

 

Para ser feliz no trabalho invista em AUTOCONHECIMENTO

Você se conhece bem? Pode parecer uma pergunta estranha, afinal lidamos com as nossas emoções diariamente, logo sabemos responder o que nos agrada ou nos chateia, por exemplo. No entanto, essa questão é bem mais profunda. Experimente escrever um texto sobre si e veja o quanto pode ser difícil apontar os seus defeitos e qualidades.

Antes de alcançar contentamento profissional é imprescindível que você busque autoconhecimento. No momento em que você enxerga com maior clareza onde seu potencial se encaixa, fica mais fácil estabelecer suas metas e reconhecer o que procura. A melhor técnica que pode te auxiliar nesse processo é o Assessment.

Esse tipo de orientação busca identificar quais são suas maiores competências e como utilizá-las para o seu desenvolvimento e satisfação profissional. Conheça mais detalhes sobre o Processo de Assessment da JJ Assessoria conversando com um especialista.

 

Melhore suas RELAÇÕES INTERPESSOAIS

Manter um bom convívio com a equipe deixa o ambiente bem mais agradável e muito mais fácil de se conseguir resultados. Para isso, é preciso saber lidar com seu círculo social mesmo em situações de conflito. Pessoas que possuem um maior conhecimento sobre si mesmas tem uma melhor capacidade de se expressar, observar o outro e manter uma rede de relacionamentos saudável.

O Coaching e Treinamento Comportamental, também podem ser muito útil para aperfeiçoar suas habilidades em relações de negócios. Por meio do programa, é possível ampliar sua capacidade em lidar com adversidades, muito comuns no meio empresarial, e melhorar seu relacionamento com toda a equipe.

 

Fortaleça sua COMUNICAÇÃO

Influenciar pessoas e conseguir resultados dentro da empresa como fora dela, é essencial desenvolver a habilidade de se comunicar. Para isso treinamentos comportamentos focados na comunicação, gestão de pessoas é um caminho indicado.

Quanto mais fácil você consegue passar sua mensagem e o outro realizar de forma que alcance o objetivo proposto, isso melhora o ambiente de trabalho, menos conflito e mais harmônico o mesmo fica.

 

Não tenha medo de MUDANÇA

O mercado de trabalho passa por constantes transformações. Caso esteja saindo de sua empresa, é hora de definir novas metas, identificar suas competências e preparar seu curriculum vitae de acordo com os requisitos atuais de sua área. Por mais que mudanças sejam difíceis, pode ser início de grande desenvolvimento profissional.

Lembre que todos passamos por mudança e é natural o sentimento de medo, insegurança de sair da zona de conforto. Porém quanto mais rápido entendermos os benefícios gerados por essa mudança, mais nos comprometemos e temos atitude de andar para frente.

O Processo Orientativo Transição de Carreiro te auxilia e fornece o suporte necessário para que você não se sinta perdido nessa nova fase. Clique aqui para tirar suas dúvidas sobre ele com um especialista.

 

Maximize o seu POTENCIAL

Você ama sua área de trabalho, mas ainda assim se sente insatisfeito e desmotivado. A rotina é cada vez mais cansativa e seus resultados na empresa estão paralisados. Como resolver isso? Para evoluir no âmbito profissional, é recomendável que busque um Programa de Coaching.

Esse método tem como objetivo auxiliar seu crescimento profissional assim como provocar mudanças graduais em seu comportamento. É importante para renovar suas ideias e fazer com que se sinta mais revigorado no trabalho. A JJ Assessoria possui o Coaching de Vida e Carreira, o treinamento perfeito para esse tipo de necessidade. Saiba mais clicando aqui.

 

Gostou das dicas? Em resumo, a melhor tática  para alcançar a plenitude profissional é se conhecer bem. Que tal se aprofundar mais nisso? Faça o download gratuito da ferramenta de autoconhecimento da JJ Assessoria Brasil clicando aqui. Boa sorte e até a próxima!

 

O primeiro passo pra ser feliz é se conhecer. Descubra aqui um pouco mais sobre si mesmo!